Лишний вес - верный путь к депрессиям

12 августа 2013     Жизнь
1
был 25 сентября в 15:34

Основным двигателем депрессии у женщин средних является лишний вес.

Американские психологи проанализировали развитие депрессивных состояний у тысяч женщин в возрасте от 40 до 50 лет. Выяснилось, что между избыточным весом и депрессией существует прочная взаимосвязь: женщины, страдающие от лишнего веса, в два раза чаще подвержены депрессивному состоянию.

При этом, в жизни женщины может быть масса позитивных событий и тенденций. Например, они могут быть успешными сотрудницами больших компаний и иметь отличные карьерные перспективы. Они могут быть счастливы замужем и не иметь проблем с деньгами. Однако, все это может быть сведено на нет при наличии 10 лишних килограммов.

Как считает возглавляющий исследование доктор Грегори Саймон, депрессия и лишний вес подпитывают друг друга. Когда люди поправляются, это приводит к угнетенности, а в угнетенном состоянии им сложнее предпринимать что-то для того, чтобы похудеть. Кроме того, ярлык полного человека понижает чувство собственного достоинства, что, в свою очередь, может сказаться на карьере и отношениями с другими людьми.

Женщинам в возрасте около 50, которые считают, что у них от 10 до 20 килограммов лишнего веса, кажется, что они окончательно «вышли в тираж». Часто они перестают следить за собой и начинают заниматься делами, типичными для женщин более старшего возраста.

Главный способ борьбы с подобным состоянием — это повышение самооценки. Если вы убедите себя в том, что вы достойны всего самого лучшего, рано или поздно вы начнете двигаться в этом направлении. В том числе, это придаст вам силы для того, чтобы сбросить вес, который вы считаете лишним, и сделать это гораздо быстрей, чем вы бы это сделали, если бы находились в состоянии депрессии.

Старый Оскол, портал 4725 по материалам интернета


нет оценок


 
prem
 
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на 4725.ru

Пользовательское соглашение

Copyright © 2003-2017 4725.ru
Старый Оскол - onLine
Создание сайтов в Старом Осколе Веб-студия