Британцы вывели формулу идеального рабочего дня

19 сентября 2014     Жизнь
2
был сегодня в 8:39

Если вы проводите за рабочим столом больше 3 часов в день, то, возможно, вы работаете слишком много, утверждают психологи. Чтобы работа приносила удовольствие и желание двигаться вперед, нужно проводить за ней не больше 13 часов в неделю, то есть по 2,5 часа каждый день. Еще 1,5 часа должно уходить на обед, а все остальное время должно быть нераздельно вашим.

Большим сюрпризом для социологов оказался опрос служащих в лондонском «Сити», который традиционно считается оплотом карьеристов. В 1980-е люди, которым удалось прорваться в хорошие компании, готовы были проводить на работе по 8, и даже 10 часов в день. Однако сейчас больше половины опрошенных заявили, что хотели бы иметь более сбалансированную жизнь, когда время делится между отдыхом и работой в какой-то более адекватной пропорции.

Сейчас большинство обычных офисных служащих проводят за работой по 5 часов в день. Некоторым иногда приходится участвовать в авралах, и тогда их рабочий день длится по 12 часов! Но при этом 71% опрошенных признались, что они мечтают об отпуске, по крайней мере, дважды в день. У многих после работы совершенно нет сил на социальную или культурную активность. Например, на то, чтобы пойти после работы в кино или встретиться с друзьями.

Идеальная формула для работающих британцев выглядит так:

2,5 часа в день — работа

2 часа — прогулки на улице

1,5 часа — общение с друзьями

2 часа — что-нибудь активное вроде бега или занятия в спортзале

1 час — спокойный обед в середине дня.

По данным сайта "Радио Си"


нет оценок


 
prem
 
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на 4725.ru

Пользовательское соглашение

Copyright © 2003-2017 4725.ru
Старый Оскол - onLine
Создание сайтов в Старом Осколе Веб-студия