Женская раздражительность может быть вызвана обезвоживанием. Как выяснилось, мужчины и женщины по-разному реагируют на недостаток воды в организме.
В частности, у мужчин при обезвоживании ухудшаются способность к запоминанию и притупляется реакция. У женщин последствия лежат в области настроения: женщины становятся значительно более тревожными и напряженными. Кроме того, недостаток воды вызывает у женщин сильное утомление.
Эксперименты проводились в спортзале. И во всех случаях, когда женщины употребляли недостаточно воды, чтобы компенсировать ее потери во время тренировки, их настроение значительно ухудшалось. Из чего наблюдатели сделали вывод: занимаясь фитнесом или физическим трудом, нужно всегда иметь под рукой запас старой доброй H2O — иначе польза от упражнений для организма может оказаться сомнительной.
Установлено, что всего 90 минут интенсивного потения могут уменьшить размер мозга так, как будто он состарился на год. К счастью, стакан-другой воды возвращает все на круги своя.
За год человек выпивает около 750 литров воды, из которой он состоит на 70%. Кора больших полушарий головного мозга содержит около 85% воды, а кровь — не менее 80%. Обмен веществ, поддержание теплового баланса, вывод токсинов и продуктов распада — все это осуществляет вода. Без воды, особенно в жарких регионах планеты, человек может прожить не больше недели.
По данным сайта "Радио Си"
